-
2021 (39ਵਾਂ) ਚੀਨ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸਪੋ ਸ਼ੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹਿਆ
19 ਮਈ ਨੂੰ, 2021 (39ਵਾਂ) ਚਾਈਨਾ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸਪੋਰਟਿੰਗ ਗੁਡਸ ਐਕਸਪੋ (ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 2021 ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸਪੋ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਨਵੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ੀਬਿਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ (ਸ਼ੰਘਾਈ) ਵਿਖੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਗਿਆ। 2021 ਚਾਈਨਾ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸਪੋ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਥੀਮ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਕਿਵੇਂ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਹੀਂ?
ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਹਿਊਮਨ ਕਾਇਨੇਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਇੱਕ "ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ" ਵਜੋਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਉਪਰਲੇ-ਬੋਡ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
