ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ
| ਭਾਰ | ਲੰਬਾਈ | ਚੌੜਾਈ |
| 0.6 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 30 ਸੈ.ਮੀ | 8.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ |
| 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 32cm | 8.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ |
| 2 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 34cm | 9.5 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ |
| 3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 36cm | 11cm |
| 4 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 38cm | 12cm |
| 5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ | 40cm | 13cm |
ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ
ਉਪਰਲੇ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਰ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਡੰਬਲ ਫੜ ਕੇ ਬੈਠਣਾ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲੋਡ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;ਲੇਟਰਲ ਫਲੈਕਸੀਅਨ ਜਾਂ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੰਬਲ ਨੂੰ ਫੜਨਾ, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤਿਰਛੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ;ਡੰਬਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਬਾਂਹ ਅੱਗੇ ਫੜ ਕੇ, ਲੇਟਰਲ ਫਲੈਟ ਲਿਫਟ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਭਿਆਸ ਬਾਰੇ
ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ
ਪੈਕਿੰਗ: ਅੰਦਰੂਨੀ: 1 ਪੀਸੀ / ਪੀਪੀ ਬੈਗ, 90 ਟੁਕੜੇ / ਡੱਬਾ
ਸ਼ਿਪਿੰਗ ਸਮਾਂ: ਨਮੂਨਾ ਡਿਲੀਵਰੀ ਲਈ 5-7 ਦਿਨ, ਬਲਕ ਮਾਲ ਲਈ 7-15 ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
