ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡ - ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡ ਹਲਕੇ ਲਚਕੀਲੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਆਸਣ ਸੰਤੁਲਨ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ।ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਧਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡਕਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ.RDX ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।ਬੈਂਡ ਟਿਕਾਊ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਸਿਖਲਾਈ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹਨ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੈਂਡ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹਨ।

ਮਾਈਂਡ ਰੀਡਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।ਉਹ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹਨ, ਅਤੇ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ।ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਪੀਲਾ, ਨੀਲਾ ਅਤੇ ਕਾਲਾਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਟਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।ਮਾਈਂਡ ਰੀਡਰ ਬੈਂਡ ਵੀ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਹਰੇ, ਨੀਲੇ, ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਬੈਂਡ ਆਮ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਲੈਕ ਬੈਂਡ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਹੈ।

ਆਰਡੀਐਕਸਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਰੇਂਜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।ਉਹ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਆਰਡੀਐਕਸਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਹੀ ਬੈਂਡ ਮਿਲੇਗਾ।

ਮਾਈਂਡ ਰੀਡਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।ਉਹ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ ਅਤੇ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹਨ ਅਤੇ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਹਰੇ, ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ 20 ਅਤੇ 40lbs ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਰੋਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਭਾਰ ਲਈ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਇੱਕ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਨਿਚਲਾ ਕਮਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਨ ਰੀਡਰਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲੂਪ ਬੈਂਡਇੱਕ ਸਸਤੀ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।ਉਹ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਧ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਹ 100% ਕੁਦਰਤੀ ਰਬੜ ਤੋਂ ਵੀ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਉਹ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ।ਉਹ ਹਰੇ, ਨੀਲੇ, ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਿਵੇਸ਼ ਹਨ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।