ਰੋਧਕ ਬੈਂਡਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈਰੋਧਕ ਬੈਂਡ, ਲੂਪਰੋਧਕ ਬੈਂਡ, ਅਤੇ ਟਿਊਬਰੋਧਕ ਬੈਂਡਆਓ ਇਕੱਠੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੀਏ!
ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜਰੋਧਕ ਪੱਟੀ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈਰੋਧਕ ਬੈਂਡ. ਇਹ ਲਗਭਗ 120 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਅਤੇ 15 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਚੌੜਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੈਂਡਲਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੰਦ ਲੂਪ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਬੈਲਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਖੇਤਰ: ਪੁਨਰਵਾਸ, ਕੰਟੋਰਿੰਗ, ਉਪਰਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ, ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸਿਖਲਾਈ।
ਫਾਇਦੇ: ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ।
ਨੁਕਸਾਨ: ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਰੋਧ।
ਰਿੰਗਰੋਧਕ ਪੱਟੀ
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵੀ ਹੈਰੋਧਕ ਪੱਟੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰ ਅਤੇ ਲੱਤ (ਹੇਠਲੇ ਅੰਗ) ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਕਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 10-60 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਖੇਤਰ: ਪੁਨਰਵਾਸ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ।
ਫਾਇਦੇ: ਬੰਦ ਲੂਪ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਸਥਿਰ ਵਸਤੂਆਂ। ਸਥਿਰ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਢੁਕਵਾਂ।
ਨੁਕਸਾਨ: ਛੋਟੇ, ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਡੇ ਵਿਰੋਧ, ਤੰਗ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ।
ਫਾਸਟਨਰ-ਕਿਸਮ (ਟਿਊਬੂਲਰ)ਰੋਧਕ ਪੱਟੀ
ਲਾਈਵ ਬਕਲ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਕਈ ਆਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੇ ਸਨੈਪ-ਆਨ ਬੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਲਗਭਗ 120 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਆਸ।
ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਖੇਤਰ: ਪੁਨਰਵਾਸ, ਮੂਰਤੀ ਨਿਰਮਾਣ, ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ।
ਫਾਇਦੇ: ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕਈ ਵਿਕਲਪ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਇਕਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬਦਲਾਅ।
ਨੁਕਸਾਨ: ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਘੱਟ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਬਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਰਿੰਗਰੋਧਕ ਬੈਂਡਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।
ਦੇ ਫਾਇਦੇDANYANG NQFITNESS ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਬੈਂਡ
1,ਸਾਡਾ ਰੋਧਕ ਬੈਂਡ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਟੇਕਸ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ।ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਹਿਨਣ-ਰੋਧਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2, ਸਾਡਾ ਰੋਧਕ ਬੈਂਡ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3, ਸਾਡੇ ਰੋਧਕ ਬੈਂਡ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਹਾਇਕ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ, ਬਾਸਕਟਬਾਲ ਤਣਾਅ ਸਿਖਲਾਈ, ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਆਦਿ।
4, ਸਾਡੇ ਰੋਧਕ ਬੈਂਡਾਂ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਰੰਗ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੋਧਕ ਅਤੇ ਚੌੜਾਈ ਹੈ। ਲਾਲ ਬੈਂਡ (15 - 35 ਪੌਂਡ); ਕਾਲਾ ਬੈਂਡ (25 - 65 ਪੌਂਡ); ਜਾਮਨੀ ਬੈਂਡ (35 - 85 ਪੌਂਡ); ਹਰਾ ਬੈਂਡ (50 - 125 ਪੌਂਡ)।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਦਸੰਬਰ-14-2022