ਇੱਕ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ

ਇਹ ਲੇਖ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਨੁਕਤਿਆਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਅਤੇ ਭੀੜ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗਾ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ।

1: ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੱਸੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ, ਪੀਵੀਸੀ (ਪਲਾਸਟਿਕ) ਦੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ (ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੰਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ), ਸਲੱਬ ਰੱਸੀਆਂ (ਸਲੱਬ ਦੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਵਰਗੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ), ਸਟੀਲ ਦੀਆਂ ਤਾਰ ਦੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

2: ਹੈਂਡਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਕੁਝ ਰੱਸੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਛੋਟੇ ਹੈਂਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਸਪੰਜ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਕੋਲ ਕੋਈ ਹੈਂਡਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰੱਸੀ)।

3: ਰੱਸੀ ਦਾ ਭਾਰ ਵੱਖਰਾ ਹੈ
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਰੱਸੇ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਰੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਆਮ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 80 ਤੋਂ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।80 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਰੱਸੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4: ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ "ਬੇਅਰਿੰਗ ਵੱਖਰੀ ਹੈ"।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਪਾਹ ਦੀ ਰੱਸੀ ਵਿੱਚ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਉਲਝਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਕੁਝ ਬੇਰਿੰਗ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਲਣਯੋਗ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਹਨ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ।

1: ਸੂਤੀ ਰੱਸੀ (ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੱਸੀ)
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਸੂਤੀ ਰੱਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਸਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵੇਲੇ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨੁਕਸਾਨ: ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਤੀ ਰੱਸੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ "ਬੇਅਰਿੰਗ" ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਗੰਢਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਜ਼, ਗੰਢ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਵੇਗੀ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਰੱਸੀ ਦੇ ਸਵਿੰਗ ਦੀ ਜੜਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਛਾਲਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜੋ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2: ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ:
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦਾ ਕਮਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਸਵੈ-ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਉਂਟਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਇਮਤਿਹਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਚੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਕਿੰਨੀ ਛਾਲ ਮਾਰਦੀ ਹੈ।

ਨੋਟ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਰੱਸੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੱਸੀ ਦਾ ਭਾਰ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਿਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3: ਛੋਟੇ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਪੀਵੀਸੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੇਸਿੰਗ ਸਕਿਪਿੰਗ ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸਦੇ ਸਹੀ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰੱਸੀ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸਵਿੰਗ ਜੜਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕੀਮਤ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਮੱਧਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 18-50 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪ-ਵਿਭਾਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੀਮਤ ਵੀ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ।ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਤੇ ਮਿਡਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜੋ ਆਪਣੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ 80-100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਬਾਲਗ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
4: ਤਾਰ ਦੀ ਰੱਸੀ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਸਟੀਲ ਦੀ ਤਾਰ ਦੀ ਰੱਸੀ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਸਟੀਲ ਦੀ ਤਾਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ।ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੇਸਿੰਗ ਸਕਿੱਪਿੰਗ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ।

ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5: ਬਾਂਸ ਦੀ ਰੱਸੀ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਂਸ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੰਗ ਚਮਕਦਾਰ ਹਨ।ਇਹ ਫੈਂਸੀ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਜਾਂ ਤੋੜਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.

ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਫੈਂਸੀ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

6: ਭਾਰੀ ਰੱਸੀ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਹੈਵੀ ਰੱਸੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਹੈ।ਰੱਸੀ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ ਦੋਵੇਂ ਭਾਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਸੈਂਡਾ, ਮੁਏ ਥਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਛਾਲ ਮਾਰਨਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ (ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅੰਦੋਲਨ ਗਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋਵੇਗਾ)।ਪਰ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਲਾਗੂ ਭੀੜ: ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਸੈਂਡਾ, ਮੁਏ ਥਾਈ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ।ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀ ਰੱਸੀ ਆਮ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ 100 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੱਸੀ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਵਰਤਣ ਦਿਓ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਛੱਡਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿਓ:

ਸੂਤੀ ਰੱਸੀ: ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗਿਆਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਮਾਲ ਹੈਂਡਲ ਪੀਵੀਸੀ ਸਕਿੱਪਿੰਗ ਰੱਸੀ ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਵਾਇਰ ਰੱਸੀ: ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੁਝ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਸੀ ਜੰਪਿੰਗ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।ਜੋ ਲੋਕ ਬਾਕਸਿੰਗ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਾਂਸ ਦੀ ਰੱਸੀ: ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਫੈਂਸੀ ਰੱਸੀ ਛੱਡਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਰੀ ਰੱਸੀ: ਭਾਰ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਛਾਲ ਮਾਰਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਬਾਕਸਿੰਗ, ਸੈਂਡਾ ਅਤੇ ਮੁਏ ਥਾਈ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਲਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅੱਜ, ਮੈਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਛੱਡਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੱਸੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ ਅਤੇ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਾਂਗਾ।ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਰੱਸੇ ਛੱਡਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।ਪਸੰਦ, ਬੁੱਕਮਾਰਕ, ਅੱਗੇ, ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਗਤ ਹੈ.